"Чем мне нравятся классы по розен движению?

Первое, это лёгкие, простые движения телом, под приятную музыку. Любой человек может сделать эти движения. Нет никаких сложностей. Внимание в тело. И всё.

Зато потом...

Второе. Во время занятий может подняться что-то давно забытое... За счёт внимания в тело. У меня бывало поднимались разные чувства :гнев или злость, какие то запреты и лграничения. Их можно прожить прямо во время встречи. Вот просто . Бывает я плачу на классах.

И третье, для меня самое главное...

Для меня класс это как сеанс Розен. Бывает такая идёт глубокая работа. А казалось, такие простые детсадовские движения. А на самом деле.

Да порой в процессе движения есть какой-то дискомфорт в теле, но потом это сущее удовольствие. Мышцы тела восстанавливаются. И ощущения внутренней свободы, даже дышится по другому.

Только простуда меня может остановить от участия в занятии"

"Розен-движение это восторг для моего тела, которое не привыкло к постоянным нагрузкам и не любит силовые тренировки.

После занятия мое тело становится гибким и текучим, в суставах появляется больше свободы движения. Для меня это уникальный опыт как можно мягко и бережно давать своему телу возможность полюбить движение и физические упражнения. Занятия сопровождаются музыкой и позволяют проживать телом ритм, образ, который выбирается ведущей занятия под актуальные потребности участников и это целительно и интересно.

Могу рекомендовать данные занятия особенно тем кто хочет улучшить свою телесную осознанность и подвижность, но опасается нагрузок. Тут мягко, бережно и результативно для любого возраста и физического состояния"